Plus de 100 sportifs accompagnés
De débutants à athlètes professionnels, certains me font confiance depuis le tout début.
À propos
Derrière Endurive,
il y a Sophie.
Coach en endurance, humaine avant tout.
J'accompagne les sportifs de tous niveaux à progresser, à se dépasser et à trouver du plaisir dans leur pratique, avec une approche sur-mesure, scientifique et profondément humaine.
Licence en ergonomie et performance sportive
Une formation qui m'a appris à comprendre le mouvement humain dans sa globalité.
Master en entraînement et optimisation de la performance sportive
Pour concevoir des plans efficaces, adaptés à chaque sportif et à ses objectifs.
8 années d'expérience dans le coaching
Une expertise terrain bâtie sur la confiance, l'écoute et la progression durable.
Mon parcours.
Le sport d'endurance fait partie de ma vie depuis plus de 15 ans. Il m'a appris la discipline, la patience et l'humilité — et surtout que la performance se construit dans le temps long.
Après des années de compétition en trail et en triathlon, j'ai voulu comprendre le pourquoi de l'entraînement : la physiologie, la biomécanique, la récupération. J'ai repris mes études, obtenu un master en performance sportive, puis commencé à accompagner d'autres sportifs.
Aujourd'hui, mon métier consiste à traduire cette expertise en un plan simple, clair et applicable dans votre quotidien.
Le tournant.
Une blessure de trop, un plan trop rigide, et cette conviction : la plupart des sportifs ne manquent pas de motivation, mais de repères. C'est exactement ce que j'apporte aujourd'hui à chaque athlète que j'accompagne.
Sophie
Mes valeurs.
Écoute
Comprendre votre contexte avant de proposer quoi que ce soit.
Exigence
Un cadre clair et des séances qui ont du sens, toujours justifiées.
Durabilité
Progresser en santé, sur des années, pas sur trois semaines.
Plaisir
Le plaisir de courir reste le meilleur moteur de la performance.
Ils m'ont fait confiance.
« Grâce à Sophie, j'ai atteint un niveau que je n'imaginais pas. Un suivi précis, humain et adapté à mon quotidien. »
« Un coaching au top ! Sophie est à l'écoute, disponible et ultra professionnelle. Je recommande les yeux fermés. »
« Un accompagnement qui fait vraiment la différence : plus de régularité, plus de plaisir et des résultats concrets. »
Faisons le point sur vos objectifs.
Un échange découverte, sans engagement, pour apprendre à vous connaître, répondre à vos questions et voir comment je peux vous accompagner.